상담심리학16 상담의 과정과 기법 상담 과정 엘리스에 의하면 인간은 비합리적인 신념을 처음에는 부모에게서 배우고, 이후에는 사회에서 강화받는데, 이것을 결국 사람들의 정서적 장애를 유발하는 핵심적인 원인이 된다. 따라서 상담자의 역할은 내담자가 자신의 문제가 왜곡된 지각과 비합리적인 생각으로 인한 것이라는 것을 알게 하고, 이러한 왜곡된 지각과 비합리적 생각을 합리적이고 현실적인 융통성 있는 신념으로 재구성하도록 내담자를 교육하는 것이다. 내담자의 비합리적인 신념을 재교육하기 위해서는 그런 신념이 비합리적이고 비현실적이라는 것을 분명하게 인식하도록 만들어야 한다. 이러한 사실에 계속 관심을 두도록 만든다. 다음으로는 그러한 비합리적인 신념들이 어떻게 정서적 문제나 부적응 행동을 야기하고 유지하게 시키는지 보여 준다. 그러고 난 후 그 비.. 2023. 2. 6. 엘리스의 합리,정서,행동치료 이론 엘리스가 처음 관심을 가졌던 치료 이론은 정신분석 이론이었다. 실제로 1946년부터 한참 동안 정신분석적 심리치료를 수행했던 적이 있다. 그 이후 그는 정신분석이 비합리적이며 치료 효과도 적다고 생각하고 인간 중심 상담, 행동수정 등 여러 접근법을 실험해 오다가 합리 치료를 고안했고, 자신의 이론이 인지만을 강조하고 정서를 무시하는 것이라는 오해를 빚지 않도록 합리, 정서 치료로 명칭을 변경했다. 행동의 중요성을 강조하는 사람들의 의견을 수용하여 최근에는 합리, 정서, 행동치료라고 변경하였다. 합리, 정서, 행동치료는 기본적으로 ‘사람의 마음을 혼란스럽게 하는 것은 사건 자체가 아니라 사건에 대한 그들 자신의 판단’이라고 주장하는 그리스 스토아학파의 철학자 에픽테토스의 사상에 바탕을 두고 있다. 이러한 .. 2023. 2. 5. 진로상담 관련 이론 특성요인이론 1800년대 말 전 세계적으로 산업화가 진행되면서 사람들의 생활 여건과 작업환경에 극적인 변화가 일어나고 다양한 직업이 생겨났다. 특히 도시지역이 산업의 중심지로 발전하면서 일자리가 있어야 하는 많은 사람이 이주해 왔다. 1900년대 초 미국의 파슨스는 인본주의적 사회개혁 운동에 토대를 두고 도시로 이주한 이주민과 직업을 찾는 청년들을 위해 보스턴에 직업군을 설립하고 대대적인 진로지도 운동을 전개하며 개인의 진로 선택에 대한 개념적 틀을 마련하였다. 파슨스는 자신의 저서에서 현명한 직업 선택과 관련되는 주요 요인으로 자신에 대한 명확한 이해, 직업에 대한 이해, 그리고 두 요인 간의 합리적 연결 등을 제시하였다. 자신에 대한 명확한 이해란 자기 적성과 능력 등에 대한 이해를 의미하고, 직업에.. 2023. 1. 29. 진로상담의 이해 진로의 개념 진로란 영어의 career에 해당하는 말로 직업과 관련하여 가장 광범위하게 사용되는 용어이다. 영어를 그대로 읽어 ‘커리어’라고 부르기도 하고 경험의 축적을 강조하는 의미에서 ‘경력’이라고 말하기도 한다. 진로란 일생 일과 관련해서 경험하고 거쳐 가는 모든 체험이라고 정의된다. 진로는 전 생애 과정에서 일고 여가, 개인 발달, 가족에 대한 헌신 등을 모두 포함한다. 예전에는 성인이 되어 한 직업에 입문하면 은퇴할 때까지 종사하고, 은퇴 이후에는 휴식하며 생의 마감을 준비한다고 생각하여 일이란 곧 개인이 갖는 직업을 의미했다. 그러나 최근에는 평생직장의 개념이 사라질 만큼 노동시장이 유연해지면서 여러 직장을 옮기며 근무하거나 또는 다양한 직업을 갖는 경우가 많고, 수명연장으로 인해 은퇴 이후에.. 2023. 1. 29. 이전 1 2 3 4 다음